Блюда на обед

Обед - не менее важный прием пищи, чем завтрак или ужин, поэтому не стоит уделять ему мало внимания. Несмотря на то, что чаще всего многие люди проводят обеденное время в школе, университете или на работе, не стоит забывать, что питательный обед - залог хорошего самочувствия и продуктивной работы. К тому же, блюда на обед можно приготовить заранее и взять из дому - это намного полезнее, чем питаться в кафе.

На обед чаще всего подают несколько блюд - первое, второе и десерт. В качестве первого отлично подойдут мясные или рыбные супы, борщ и даже простой бульон. На второе можно подавать приготовленную разными способами рыбу или мясо с гарниром, добавив салат. На десерт - капкейки, запеканки или же кусочек пирога.