Кимчхи

Кимчхи
  • 100
5 / 5 (3 голоса)
Назначение: На обед / На ужин
Способ приготовления: Настаивать
География кухни: Корейская
Кухонная техника: Блендер
Калории
19 ккал
Время
7 д 30 мин
Сложность
Средняя

Откройте для себя аутентичный вкус Азии с этим простым и понятным рецептом традиционного кимчхи! Процесс естественной ферментации превращает обычную пекинскую капусту в потрясающую хрустящую закуску с характерным кисло-острым ароматом и мощным пряным вкусом. Сердце блюда — огненная заправка из сладкого и жгучего перца в сочетании с ароматным чесноком, которой щедро пропитывается каждый капустный лист. Это не просто идеальный пикантный гарнир к рису и жареному мясу, но и суперполезный ферментированный продукт для вашего здоровья!

Ингредиенты:

Время:
7 дней 30 минут
— активное время: 5 минут
— подготовка: 25 минут
— настаивать: 7 дней
Количество
6 порций

Как приготовить Кимчхи

Подготовка пекинской капусты

1. Подготовка пекинской капусты

Возьмите плотный кочан пекинской капусты, удалите увядшие верхние листья. Если кочан крупный разрежьте его вдоль пополам, сохраняя кочерыжку, чтобы листья не распадались.

Приготовление рассола

2. Приготовление рассола

В глубокую кастрюлю налейте воду. Воды должно быть столько, чтобы она в будущем полностью покрыла овощ. Вскипятите её, всыпьте 100 г соли и тщательно перемешайте до полного растворения кристаллов. Снимите с огня и остудите рассол до комнатной температуры.

Опустите капусту в остывший рассол, прижмите грузом и оставьте при комнатной температуре на 2 суток. За это время листья отдадут лишнюю влагу, станут мягкими, эластичными и солоноватыми.

Измельчение перцев и чеснока

3. Измельчение перцев и чеснока

Очистите болгарский перец от семян и плодоножек. У перца чили удалите хвостики (если любите экстремально острый вкус, семена чили можно оставить, если нужна умеренная острота — удалите их). Чеснок очистите.

Измельчите болгарский перец, чили и чеснок в чаше блендера до состояния однородной кашицы. Добавьте в получившуюся овощную массу 50 г соли и тщательно перемешайте.

Промывка капусты

4. Промывка капусты

Спустя 2 суток достаньте капусту из рассола и тщательно промойте под проточной холодной водой, чтобы смыть излишки соли. Слегка отожмите кочан руками и дайте воде полностью стечь.

Подготовка к мариновке

5. Подготовка к мариновке

Переложите капусту в глубокую посуду, в которой она будет мариноваться. Аккуратно отгибайте каждый капустный лист.

Нанесение перечной пасты

6. Нанесение перечной пасты

Щедро промазывайте листы острой перечной пастой с обеих сторон.

Ферментация капусты

7. Ферментация капусты

Если острая смесь осталась, равномерно вылейте её сверху на капусту. Плотно уложите кочан, снова прижмите его плоской тарелкой и установите сверху груз. 

Уберите емкость в теплое место без прямых солнечных лучей (отлично подойдет укромный уголок на кухне, например, под столом). Оставьте капусту ферментироваться при комнатной температуре на 5 суток. С каждым днем будет появляться характерный резковатый, приятный кисло-острый аромат — это знак, что процесс идет правильно.

Нарезка и хранение кимчи

8. Нарезка и хранение кимчи

Спустя 5 суток достаньте ферментированное кимчи из емкости. Нарежьте сочные листья поперек на удобные порционные кусочки.

Переложите нарезанное кимчи вместе с выделившимся соком в чистую стеклянную банку или герметичный контейнер с плотно закрывающейся крышкой. Перенесите закуску в холодильник.

Подача

9. Подача

Кимчи готово к употреблению сразу после нарезки, но своего идеального, глубокого вкуса оно достигает после 1-2 дней «отдыха» в холодильнике. Это незаменимый гарнир к рису, мясу, основа для согревающих азиатских супов или просто яркая самостоятельная закуска. Приятного аппетита!

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

19килокалорий
Белки: 1.19 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 2.93 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 19 ккал 1%
Белки: 1.19 г 1%
Жиры: 0.16 г 0%
Углеводы: 2.93 г 2%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: DemonBilly
Теги: кимчхи, из пекинской капусты, корейская острая капуста, рецепт кимчи дома, ферментированные овощи, азиатская острая закуска, капуста по-корейски, с чесноком
Похожие рецепты:
Густой соус с овощами и куриной грудкой
Густой соус с овощами и куриной грудкой
11 ингр. 40 мин 4.7

Густой домашний соус с нежным куриным филе, картофелем и сладким перцем. Сытно, ярко и очень просто!

Жареный батат на сковороде
Жареный батат на сковороде
7 ингр. 20 мин 4.5

Ароматный жареный батат со специями на сковороде. Быстрый и яркий гарнир с пикантным вкусом.

Запеканка из брокколи и цветной капусты
Запеканка из брокколи и цветной капусты
7 ингр. 45 мин 4.5

Нежная запеканка из брокколи и цветной капусты под сыром на сковороде. Быстро и полезно!

Фаршированная картошка⁠⁠
Фаршированная картошка⁠⁠
8 ингр. 1 ч 10 мин 4.3

Аппетитный картофель, фаршированный мясом с луком и морковью, отлично подходит для праздника.

Драники с хрустящей корочкой
Драники с хрустящей корочкой
6 ингр. 50 мин 4.0

Аппетитные деруны с хрустящей корочкой. Классика белорусской кухни.

Говяжье легкое тушеное с овощами
Говяжье легкое тушеное с овощами
11 ингр. 1 ч 35 мин 3.7

Армянское блюдо из тушеного легкого с морковью, луком и томатами, нежное и полезное для всей семьи.

Комментарии 0
Оставить комментарий