Блюда c брокколи

Блюда c брокколи

Брокколи - очень полезный овощ, который отлично подходит людям, которые следят за своим здоровьем и стараются правильно питаться. Также брокколи подходит тем, кто по какой-то причине обязан следовать диете и хочет внести разнообразие в свой рацион.

Эту небольших размеров капусту можно подавать на стол тушеной, вареной, обжаренной и запеченной. Брокколи отлично подходит для приготовления супов, соусов и салатов. Также хорошо этот овощ добавлять в омлеты и пиццу. Очень аппетитно получается, если обжаривать брокколи в панировочных сухариках.

Брокколи способствует омоложению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта и, что самое важное, помогает предотвратить появление раковых опухолей.

Рецепты из брокколи с фото:

Суп-пюре из брокколи с миндалём
Суп-пюре из брокколи с миндалём представляет собой вегетарианский суп, детям и взрослым однозначно такой понравится. Он имеет ярко зелёный цвет и ...
Автор: killijoy
30 мин
4 порции
Средняя
10 ингредиентов
Брокколи с чесночным маслом и кешью
Брокколи с чесночны маслом и кешью — довольно полезное блюдо, которое придется по вкусу не только взрослым, но и детям. Готовиться оно быстро и ...
Автор: killijoy
20 мин
6 порций
Легкая
8 ингредиентов
Брокколи с чесноком
Брокколи с чесноком и лимонным соком, запеченные в духовке - ароматное, сочное и невероятно полезное блюдо, которое придется по вкусу и детям, и ...
Автор: killijoy
25 мин
6 порций
Легкая
6 ингредиентов
Сырный суп с брокколи
Сырный суп с брокколи наполнен свежим сырным и овощным вкусом. Он отлично подходит для позднего завтрака или обеда, поскольку обладает легкой ...
Автор: Allrecipes
40 мин
12 порций
Средняя
9 ингредиентов