Салаты с отварными овощами — рецепты с фото

Салаты с отварными овощами — рецепты с фото

Отваривают чаще всего такие овощи, как: морковь, картофель, свеклу и брокколи. Многие ингредиенты гораздо полезнее, если их сначала отварить. К таким салатам относится оливье, кубик и картофельный.

При термической обработке овощи не теряют свои полезные свойства. Но при этом салаты из овощей достаточно калорийны и содержат углеводы. Заправляют такие блюда, в основном, майонезом, что способствует увеличению жиров. Также возможно комбинировать вареные овощи со свежими.

Чаще всего салаты употребляют в качестве основного блюда, так как они довольно сытные и вполне могут заменить собой полноценный прием пищи.

Салат оливье с колбасой и огурцами
Салат оливье - один из самых известных салатов в мире, который неизменно пользуется большой популярностью, особенно во время новогодних и ...
Автор: killijoy
1 ч
10 порций
Легкая
9 ингредиентов
Оливье с утиной грудкой
Оливье с утиной грудкой — необычная, но очень вкусная вариация классического салата оливье, которая непременно придется по вкусу и вам, и вашим ...
Автор: killijoy
30 мин
4
Легкая
8 ингредиентов
Оливье с колбасой
Самый распространенный салат, который знают все во всем мире. Его ингредиенты часто заменяют - добавляют что-то свое по вкусу или что-то убирают. ...
Автор: Helayn
4 порции
Легкая
8 ингредиентов
Селедка под шубой с яйцами
Самый популярный салат на Новый год. Без него не обойдется ни один праздник. Приготовление не занимает много времени, а блюдо порадует вас и ваших ...
Автор: anna-master
1 ч
6 порций
Средняя
7 ингредиентов
Классическая Мимоза
Очень простой в приготовлении и вкусный салат. Все ингредиенты всегда есть у хозяйки в запасе. Прекрасно подойдет для праздничного стола или в ...
Автор: optimist
50 мин
6 порций
Легкая
7 ингредиентов
Теплый салат с фасолью
Теплый салат из фасоли — очень сытное и вкусное блюдо. Замечательно салат придется по вкусу любителям вкусной и здоровой еды, ведь это блюдо можно ...
Автор: anna-master
15 мин
2 порции
Легкая
8 ингредиентов
Салат Грибная поляна
Шампиньоны — универсальные грибы! У них нет сезонности, поэтому блюда из них можно готовить круглый год. Салат «грибная поляна», является полноценным ...
Автор: optimist
40 мин
6 порций
Средняя
6 ингредиентов