Клюквенно-ананасовый соус

Клюквенно-ананасовый соус
  • 90
4.5 / 5 (2 голоса)
Способ приготовления: Настаивать
География кухни: Европейская
Кухонная техника: Блендер
Калории
66 ккал
Время
20 мин
Сложность
Легкая

Клюквенно-ананасовый соус — пряный, кисло-сладкий соус, в составе которого северные ягоды сочетаются с мякотью тропических плодов. Подается к запеченному и жареному мясу, а также к выпечке.

Ингредиенты:

Время:
20 минут
— активное время: 20 минут
Количество
20 порций

Пошаговый рецепт клюквенно-ананасового соуса

1. Удаление цедры апельсина

Удалить цедру с плода апельсина. Тереть на терке, пока не получится 2 чайные ложки порошка. Остальная цедра не потребуется, так что может быть утилизирована.

2. Нарезка и отжим

Мякоть порезать на ломтики над чашкой, надавливая для лучшего выделения сока. Весь вытекший в миску сок будет использован для приготовления соуса.

3. Смешивание ингредиентов

Клюкву измельчить в блендере, положить вытекший сок и ломтики апельсина, мелко порезанную мякоть половины ананаса, пряности и мед. Все смешать и выдержать несколько часов в холодном месте.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

66килокалорий
Белки: 0.52 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 15.73 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 66 ккал 4%
Белки: 0.52 г 0%
Жиры: 0.12 г 0%
Углеводы: 15.73 г 10%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: клюква, ананас, апельсин, соус, кисло-сладкий, пряный, мясо, выпечка, домашний, быстрый, полезный, зимний, праздничный, мед, сахар
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий