Овсяноблин — сейчас это самый популярный завтрак на просторах Instagram! А все потому что они очень просты в приготовлении и невероятно вкусные. Но помимо своих невероятных вкусовых качеств овсяные блины могут похвастаться отличным балансом белков, жиров и углеводов. А ещё они менее калорийные, чем обычные, поэтому хорошо подойдут тем, кто следит за фигурой.
Эти блины станут замечательным решением для тех, кто никак не может заставить себя есть каши по утрам. Всем известно, что овсянка является прекрасным вариантом завтрака, а вот ее вкус нравится далеко не всем. В таком случае на помощь придут эти блинчики, вы получите всю пользу овсянки, но с более приятным вкусом.
Овсяноблины по данному пошаговому рецепту получаются мягкие и ароматные. Овсяные блины никого не оставят равнодушными и станут отличным началом вашего дня.
Как приготовить Овсяноблин на молоке? Пошаговый рецепт с фото занимает 25 минут.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты:
- овсяные хлопья (быстрого пригот.)8 столовых ложек
- 6 столовых ложек
- 2 штуки
- 1 чайная ложка
- Для начинки
- 1 штука
- по вкусу
- по вкусу
Пошаговый рецепт с фото
1. Берем восемь столовых ложек овсяных хлопьев. Важно, чтобы это были именно хлопья для быстрого приготовления.
2. К нашей овсянке добавляем два яйца.
3. Затем заливаем шесть столовых ложек молока. Все тщательно перемешиваем.
4. Смазываем сковороду растительным маслом, распределяем его по поверхности. Это удобно сделать при помощи силиконовой кисточки.
5. Когда сковородка хорошо нагреется, выкладываем на нее половину овсяного теста и равномерно распределяем тесто по поверхности сковороды.
6. Овсяноблин готовим на среднем огне. Обжариваем по три-четыре минуты с каждой стороны, под крышкой.Аналогичные действия проводим со второй частью теста.
7. Готовые изделия перекладываем на тарелку.
8. Можно использовать любой вариант наполнения по вкусу, мы используем сладкую начинку.Половину овсяного блина смазываем вареной сгущенкой. Сверху выкладываем банан, нарезанный кружочками.
9. Складываем блинчик пополам.
10. Ещё один вариант основы сладкой начинки это мёд.Смазываем им половину второго овсяноблина, также сверху кладем кружочки банана и складываем пополам.
11. По желанию блины можно присыпать сахарной пудрой или корицей.Видео рецепт
