Пошаговые рецепты

Рецепты блюд с луком-пореем

Рецепты блюд с луком-пореем
Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм
61килокалорий
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 14.0 г
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Лук-порей, который представляет собой некую смесь обычного белого лука небольших размеров и зеленого лука, достаточно активно используется в приготовлении многих блюд разных кухонь мира. Одним из главных преимуществ данного вида лука является то, что его с легкостью можно выращивать в домашних условиях, а это значит, что его можно подавать на стол в любой сезон.

Лук-порей помогает нормализовать обмен веществ, способствует повышению аппетита и помогает улучшить работу печени. Данный сорт лука отлично подходит для приготовления овощных салатов, супов и крем-супов, соусов. Этот лук часто добавляют в омлеты и яичницы, подают с мясом и рыбой.

Что приготовить из лука-порея? 6 рецептов:

Суп-пюре из брокколи
Суп-пюре из брокколи
50 минут
1
7 ингредиентов
4.3
Рыбное жаркое по-филиппински
Рыбное жаркое по-филиппински
1 час
0
10 ингредиентов
4.3
Шашлык на гранатовом соке
Шашлык на гранатовом соке
2 часа
0
5 ингредиентов
3.9
Все рецепты
(6 рецептов)


Другие ингредиенты из категории: