Лингвини с креветками и томатами
Лингвини с креветками и томатами — ароматная итальянская паста, вкус которой отлично дополнен морепродуктами. Такое блюдо станет отличным обедом или ужином, поскольку оно отлично утоляет голод и насыщает. Также такая паста подойдет и для вечера в компании друзей — с ее помощью можно продемонстрировать ваши кулинарные навыки в лучшем свете. К тому же, паста лингвини с томатами и креветками довольно просто и быстро готовится — чуть меньше часа, не требует использования большого количества кухонной техники или необычных продуктов.
Ингредиенты:
- 1 упаковка
- 1 упаковка
- 720 грамм
- 4 столовых ложки
- 3 зубчика
- 1 стакан
- 2 столовых ложки
- специипо вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Как приготовить лингвини с креветками и томатами
1. Приготовление томатного соуса
Для начала необходимо разогреть 2 столовых ложки оливкового масла в глубокой сковороде на среднем огне. Добавьте туда измельченный чеснок и тушите его около двух минут. После этого добавьте нарезанные томаты и вино. Доведите смесь до кипения, после чего варите пол часа, уменьшив огонь. Когда смесь начнет загустевать и напоминать соус, перемешайте, добавьте перца, сливочного масла и соли и снимите с огня.
2. Варка лингвини
В кастрюльку налейте воды, посолите ее и доведите до кипения. Всыпьте лингвини и варите их, помешивая, около одиннадцати минут. Слейте воду через дуршлаг и отставьте лингвини в сторонку.
3. Обжарка креветок
Посыпьте очищенных креветок специями, солью и перцем. Разогрейте в сковороде оставшиеся две ложки оливкового масла, после чего пересыпьте туда креветки. Готовьте их, пока они не станут нежно-розового цвета. После этого пересыпьте их в соус, приготовленный ранее.
4. Подача блюда
Подавайте лингвини на стол, выложив их в глубокое блюдо и полив соусом с креветками и томатами.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора на основе рекомендаций ВОЗ и российских стандартов МР 2.3.1.0253-21. Научное обоснование точности метода представлено на PubMed.
Горячее блюдо с кайенским перцем и оливковым маслом.
Сочный лосось в глазури из коричневого сахара и дижонской горчицы.
Приготовьте обжаренный рис с соевым соусом всего за 15 минут.
Простой способ приготовить полезный обед: тушеная фасоль с сахаром и сливочным маслом.
Хрустящая капуста в чесночном масле с орешками готовится на скорую руку всего за 20 минут.
Диетическое блюдо для праздничного стола.