Рецепты блюд с креветками

Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм

97килокалорий

Белки: 22.0 г

Жиры: 1.0 г

Углеводы: 0.0 г

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Креветки - питательный морепродукт, обладающий большим количеством витаминов, полезных веществ и микроэлементов, среди которых магний, фосфор, цинк, йод, кальций, медь и железо. Эти жители моря могут быть большими и маленькими, а также очень популярны королевские креветки. В ближайшем супермаркете можно обнаружить охлажденные, замороженные, готовые и консервированные креветки, однако лучше всего покупать свежезамороженные - в них больше всего полезных веществ.

Креветки можно добавлять в салаты, делать с ними пасту и паэлью, использовать их в качестве ингредиента для роллов и суши.

Креветки быстро насыщают, способствуют балансу гормонального фона, улучшают иммунитет, помогают улучшить состояние волос, кожи и ногтей.