Картофель фри на сковороде

Картофель фри на сковороде
  • 78
3.9 / 5 (37 голосов)
Назначение: На обед
Способ приготовления: Жарить
География кухни: Американская
Калории
194 ккал
Время
30 мин
Сложность
Легкая

Картофель фри на сковороде — это домашняя вариация любимого всеми блюда. По вкусу картофель практически идентичен с картофелем фри из фаст-фудов, да и корочка получается ничуть не хуже.

Хрустящая картофельная соломка мало кого оставит равнодушным. Она прекрасно подходит в качестве гарнира к мясу, рыбе или овощам. А если подавать её как самостоятельное блюдо, то лучше всего дополнить соусом. Это может быть майонез, томатный или сырный соус.

С приготовлением этого блюда справиться даже начинающий кулинар, поскольку данный пошаговый рецепт довольно прост и не требует особых временных затрат и усилий.

Ингредиенты:

Время:
30 минут
— активное время: 20 минут
— подготовка: 10 минут
Количество
2 порции

Как приготовить картофель фри на сковороде

Подготовка картофеля

1. Подготовка картофеля

Для начала нужно подготовить картофель. Моем его и очищаем. Нарезаем соломкой толщиной в 6-7 миллиметров. Старайтесь чтоб соломка была приблизительно одного размера, тогда картофель будет прожарен равномерно.

Промывка и сушка картофеля

2. Промывка и сушка картофеля

Нарезанный картофель необходимо хорошо промыть под проточной водой, чтоб удалить крахмал. В этом случае картофель не будет слипаться во время жарки. Промытый картофель промокаем бумажным полотенцем, чтоб удалить остатки воды.

Разогрев масла

3. Разогрев масла

Наливаем растительное масло на сковороду, так чтоб оно покрыло дно плюс 7-8 миллиметров сверху. Даем ему разогреться.

Начало жарки картофеля

4. Начало жарки картофеля

Высыпаем картофель в хорошо разогретое масло. Картофель следует обжаривать небольшими партиями.

Перемешивание в процессе жарки

5. Перемешивание в процессе жарки

В процессе жарки, картофель перемешиваем чтоб он равномерно обжаривался со всех сторон.

Удаление излишков масла

6. Удаление излишков масла

Готовый картофель выкладываем на бумажное полотенце, чтоб убрать остатки масла.

Приправление и подача

7. Приправление и подача

Перекладываем картофель в миску, добавляем соль и перец по вкусу. Хорошенько перемешиваем.

Картофель фри в домашних условиях готов.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

194килокалории
Белки: 1.71 г
Жиры: 14.61 г
Углеводы: 13.8 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 194 ккал 12%
Белки: 1.71 г 1%
Жиры: 14.61 г 27%
Углеводы: 13.8 г 8%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: ErikaJein
Теги: картофель, фри, домашний, хрустящий, гарнир, быстрый, бюджетный, простой, соломка, жарка, масло, соль, перец
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий