Лосось в сахарной глазури
Лосось в сахарной глазури — очень простое в приготовлении блюдо, которое непременно придется по вкусу как взрослым, так и детям. Готовится оно всего пятнадцать минут, однако выглядит так, словно вы заказали рыбу в ресторане или же потратили куда больше времени на ее приготовлении, чем на самом деле. Лосось в глазури из коричневого сахара получается сочным и очень аппетитным, к тому же он довольно сытный. Его можно подавать с легкими овощными салатами, картофелем, рисом, различными видами пасты или же с овощами, приготовленными на гриле.
Ингредиенты:
- 4 штуки
- 40 грамм
- 2 столовых ложки
- по вкусу
- по вкусу
Пошаговый рецепт лосося в сахарной глазури
1. Подготовка духовки и противня
Разогрейте духовку и выложите на противень пергамент для выпекания.
2. Приготовление горчичной смеси
В небольшой мисочке смешайте вместе сахар с горчицей.
3. Подготовка и выпекание лосося
Посолите и поперчите филе лосося, после чего выложите его на противень, и смажьте рыбу приготовленной ранее смесью. После этого выпекайте лосося в глазури от десяти до пятнадцати минут в духовке.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Нежнейшие стейки карпа, запеченные со спелыми томатами, чесноком и пряностями.
Нежная запеченная камбала в соусе Тартар со сметаной и пряным розмарином. Сочно, ароматно и изысканно!
Сочное филе лосося с чесноком и перцем, запеченное в духовке с сладкой глазурью.
Сочное филе лосося в маринаде из соевого соуса и чеснока.
Махи-махи в имбирной глазури наполнено вкусом и одновременно сочетает в себе сладкий и кислый вкусы.
Нежный лосось в дижонской горчице с медом и хрустящей корочкой из пекана. Праздничный ужин без лишних хлопот.