Макароны: польза, применение в кулинарии и рецепты
Макароны - очень популярный в кулинарии ингредиент, который широко используется в приготовлении большого количества блюд. Так, это мучное изделие можно подавать на стол и как отдельное блюдо, добавив к нему жареное мясо или рыбу, а можно добавлять во все возможные супы и делать с макаронами запеканки.
Существует много видов макарон - традиционные итальянские спагетти, японская лапша; макароны могут быть в виде спиралек, рожков, трубочек разных размеров, ракушек и даже в виде небольших фигурок.
Макароны хороши тем, что быстро готовятся, богаты углеводами, витаминами и другими полезными веществами и хорошо утоляют голод.
Новые рецепты с макаронами
Нежная макаронная запеканка с балыком и тягучим сырным соусом — идеальный и сытный ужин для всей семьи!
Макароны с пикантными колбасками, чесноком и зеленью. Быстрый рецепт из доступных продуктов.
Сытный салат с копченой индейкой, макаронами и сыром рокфор, заправленный йогуртом и майонезом.
Сочное сочетание пасты, курицы и белой фасоли. Оригинальный рецепт с пикантным соусом.
Сочный гуляш с паприкой и луком в сливочном соусе.
Калорийность и пищевая ценность макарон на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
