Феттучини с ломтиками курицы
Феттучини с ломтиками курицы — идеальное блюдо для обеда или ужина, поскольку оно сытное и отлично утоляет голод. К тому же, готовится такая паста чуть больше тридцати минут. Паста Феттучини — это сорт широких макарон, который превосходно сочетается с нежным куриным филе и помидорами черри. Такое блюдо непременно придется по вкусу как детям, так и взрослым, поскольку оно сочетает в себе сочное мясо, ароматные помидоры и любимую всеми пасту.
Ингредиенты:
- 250 грамм
- куриное филе300 грамм
- 1 штука
- 1 зубчик
- 12 штук
- 200 грамм
- 50 миллилитров
- 50 миллилитров
- вода100 миллилитров
- 2 веточки
- 70 грамм
- по вкусу
- по вкусу
Как приготовить феттучини с ломтиками курицы
1. Отваривание макарон
Отвариваем феттучини до готовности.
2. Подготовка ингредиентов
Нарезам куриное филе полосками. Лук и чеснок мелко измельчаем. Помидоры черри разрезаем пополам. С консервированной фасоли сливаем маринад и промываем ее кипячёной холодной водой.
3. Обжарка и тушение
На сковороде обжариваем лук и чеснок до полупрозрачности. Добавляем куриное филе и жарим до готовности. Вливаем вино и воду. Тушим на среднем огне около 5 минут. Снимаем с плиты и кладём туда же половинки черри.
4. Смешивание
Смешиваем фасоль вместе с куриным филе и отваренными макаронами. Приправляем солью и перцем.
5. Подача
Раскладываем на тарелки, посыпаем тёртым сыром и украшаем листочками базилика.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Сочное куриное филе с тальятелле в густом томатном соусе.
Легкий тайский суп с курицей и яичной лапшой.
Приготовьте обжаренный рис с соевым соусом всего за 15 минут.
Нежные куриные сердечки, запеченные в горшочке с картофелем, грибами и тертым сыром.
Диетическая бастурма из куриного филе в духовке.
Изысканное французское блюдо из курицы с ветчиной и тающим швейцарским сыром на обед.