Рецепты блюд с грейпфрутом

Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм

29килокалорий

Белки: 0.7 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 6.5 г

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Грейпфрут - очень полезный фрукт, в составе которого невероятно большое количество полезных веществ - витамины В2, С, Р, кальций, калий, клетчатка и органические кислоты. Его можно употреблять не только в свежем виде, но также и добавлять во фруктовые салаты, выпечку или делать полезные смузи, добавляя другие полезные овощи и фрукты.

Этот цитрусовый отлично подходит для тех людей, которым по состоянию здоровья предписано диетическое питание. Также грейпфрут очищает организм, помогает избавиться от лишнего веса, улучшает процесс переваривания пищи и способствует хорошему обмену веществ. Однако если у вас есть аллергия на данный продукт, лучше его не употреблять.