Пошаговые рецепты

Рецепты блюд с консервированной фасолью

Рецепты блюд с консервированной фасолью
Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм
99килокалорий
Белки: 6.7 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 17.4 г
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Консервированная фасоль — это готовое к употреблению овощное блюдо, приготовленное на основе, как лущеных, так и спаржевых разновидностей растений семейства Бобовые. Она обладает нежным вкусом и приятным ароматом.

Несмотря на то что фасоль проходит тепловую обработку, в ней сохраняется до 80% от исходного уровня полезных веществ. Благодаря этому, ее употребление положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и нормализует углеводный обмен. Считается питательным и в то же время низкокалорийным продуктом, соответственно ее с легкостью можно применять в диетическом питании.

Консервированная фасоль — универсальный продукт, сочетающийся со всеми овощами, злаковыми культурами, зеленью, мясом и рыбой, является хорошей начинкой к горячим блинам и разнообразной выпечке. Кроме того, ее добавляют в различные салаты, соусы, закуски и в первые блюда.

На полках продуктовых магазинов часто можно встретить белую или красную фасоль законсервированную в томатно-овощном соусе. Ее легко можно приобрести в магазине или самостоятельно заготовить на зиму по собственному рецепту.

Что приготовить из консервированной фасоли? 4 рецепта:



Другие ингредиенты из категории: