Тальятелле с курицей и томатами
Тальятелле с курицей и томатами - довольно простое, сытное блюдо, приготовление которого отнимет у вас незначительный отрезок времени. Достаточно перебить соус, отварить пасту и смешать все вместе и отличный обед или ужин готов. Впрочем, приготовленная таким образом паста прекрасно подойдет и для домашних посиделок в компании друзей - если подавать тальятелле с дополнительным овощным салатом или овощами на гриле, то получится изумительный, практически праздничный, прием пищи.
Ингредиенты:
- 60 грамм
- 50 грамм
- 2 штуки
- 2 зубчика
- 1 столовая ложка
- 100 миллилитров
- 250 грамм
- 400 грамм
- 2 веточки
- 1 щепотка
- по вкусу
- по вкусу
Как приготовить тальятелле с курицей и томатами
1. Приготовление соуса
Для соуса: обжариваем кедровый орех. Твёрдый сыр натираем на мелкой тёрке. Помидоры разрезаем на четыре части. Чеснок раздавливаем ложкой. Все продукты перебиваем в блендере с добавлением оливкового масла. Приправляем солью, перцем и сахаром.
2. Отваривание тальятелле
Тальятелле отвариваем в кипящей воде, жидкость сливаем. Листья базилика нарезаем соломкой.
3. Обжарка куриного филе
Куриное филе режем небольшим кубиком и обжариваем до золотисто-коричневого цвета. Смешиваем с соусом и отварной пастой.
4. Украшение и подача
Перед подачей на стол украшаем веточками базилика.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Легкий тайский суп с курицей и яичной лапшой.
Приготовьте обжаренный рис с соевым соусом всего за 15 минут.
Нежные куриные сердечки, запеченные в горшочке с картофелем, грибами и тертым сыром.
Диетическая бастурма из куриного филе в духовке.
Изысканное французское блюдо из курицы с ветчиной и тающим швейцарским сыром на обед.
Сочное филе с чесночным порошком и специями.