Томатная паста: польза, применение в кулинарии и рецепты
Томатная паста - пряная добавка с ярко выраженным томатным вкусом и легким приятным ароматом приправ. Этот продукт является низкокалорийным, поэтому его можно употреблять даже в том случае, если человек придерживается диетического питания. Также томатная паста способствует омоложению организма, улучшению состояния кожи и волос и помогает предотвратить появление раковых опухолей.
Томатную пасту часто используют для приготовления соусов для пасты или пиццы, ее добавляют в борщ и голубцы. Несмотря на то, что этот продукт легко можно купить в ближайшем магазине, лучше томатную пасту готовить в домашних условиях - так можно контролировать количество продуктов и добавок, чтоб впоследствии получить полезный продукт.
Новые рецепты с томатной пастой
Сочная белковая мини-пицца на основе из куриного филе с овощами, ветчиной и сыром. Идеально для ПП и фитнес-диеты!
Аппетитные домашние щи на курином бульоне с томатной пастой — сытная и согревающая классика для обеда.
Аппетитный картофель, фаршированный мясом с луком и морковью, отлично подходит для праздника.
Густой грузинский суп харчо с грецкими орехами, рисом и пряными специями, сытный обед на любой день.
Запеченные зити с телячьим фаршем и тремя видами сыра — сытная итальянская запеканка для семейного ужина.
Калорийность и пищевая ценность томатной пасты на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
