Лаваш по-армянски

Лаваш по-армянски
  • 98
4.9 / 5 (8 голосов)
Категории: Выпечка
Способ приготовления: Жарить
География кухни: Армянская
Калории
276 ккал
Время
1 ч 40 мин
Сложность
Легкая

Национальное традиционное блюдо Армении, в настоящее время очень часто используется для приготовления многих рецептов закусок. Но к сожалению, купить свежий армянский лаваш не так уж и просто, поэтому этот рецепт будет очень полезным для любителей ароматного армянского лаваша.

Ингредиенты:

Время:
1 час 40 минут
— активное время: 1 час 40 минут
Количество
4 порции

Как приготовить армянский лаваш в домашних условиях

1. Приготовление теста

Приготовить тесто: соединить дрожи, воду, соль, по желанию добавить размягченное сливочное масло (вкус становится лучше), муку. Все очень хорошо перемешать и оставить тесто подойти.

2. Формирование и раскатка

Тесто, которое подошло, нужно разделить на части, придать им форму шариков диаметром 5–6 см (если располагаете временем рекомендуется дать шарикам еще разок подойти). Каждый шар раскатываем тонким блином толщиной примерно 1–2 мм.

3. Жарка на сковороде

На раскаленной сковороде жарить каждый блин с обеих сторон на высоком огне примерно 10–15 секунд на одну сторону.

4. Контроль обжаривания

Лаваш должен побелеть и начать покрываться пузырями, это знак того что пора переворачивать. Главное не пересушить лаваш не стоит дожидаться золотистого цвета. Процесс обжаривания очень быстрый.

5. Подача

Готовый лаваш выкладываем на влажное полотенце и также покрываем сверху влажным полотенцем.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

276килокалорий
Белки: 6.24 г
Жиры: 6.26 г
Углеводы: 49.46 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 276 ккал 17%
Белки: 6.24 г 5%
Жиры: 6.26 г 11%
Углеводы: 49.46 г 30%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: армянский, лаваш, домашний, тесто, дрожжи, мука, быстро, полезный, ароматный, традиционный, свежий, простой
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий