Свиные отбивные с карамелизированными яблоками

Свиные отбивные с карамелизированными яблоками
  • 100
5 / 5 (1 голос)
Способ приготовления: Жарить / Тушить
География кухни: Американская
Кухонная техника: Духовка
Калории
197 ккал
Время
45 мин
Сложность
Средняя

Свиные отбивные с карамелизированными яблоками — довольно простое блюдо, которое выделяется среди остальных своей оригинальной подачей и видом. Такое блюдо будет настоящим украшением стола, поскольку ароматные, сочные карамелезированные яблоки придают свинине не только интересный внешний вид, но и делают ее вкус более глубоким и запоминающимся. Готовится это блюдо достаточно быстро и просто — всего сорок пять минут и можно подавать свиные отбивные на стол. Справиться с этим лакомством даже начинающий кулинар.

Ингредиенты:

Время:
45 минут
— активное время: 45 минут
Количество
4 порции

Как приготовить свиные отбивные с карамелизированными яблоками

1. Подготовка духовки

Разогрейте духовку до 80 градусов и поставьте в нее блюдо, на котором позднее будете подавать отбивные.

2. Обжарка свиных отбивных

Разогрейте сковороду на среднем огне и налейте в нее масло. Обжаривайте свинину по три минуты с каждой стороны, чтоб образовалась легкая корочка. Переложите отбивные на теплое блюдо и держите их в духовке, чтоб они не остыли.

3. Смешивание специй и подготовка яблок

В небольшой мисочке смешайте коричневый сахар с солью, перцем, корицей и мускатным орехом. Яблоки вымойте и нарежьте дольками.

4. Завершающие штрихи

Вновь разогрейте сковороду, однако уже со сливочным маслом. Пересыпьте туда яблоки и смесь специй, после чего накройте и слегка протушите яблоки - они должны стать золотистыми. Готовые яблоки переложите на отбивные и опять поставьте блюдо в духовку, а оставшийся на сковороде соус подготовьте еще несколько минут. Как только он загустеет, перелейте его на отбивные и подавайте блюдо на стол.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

197килокалорий
Белки: 5.31 г
Жиры: 13.79 г
Углеводы: 12.82 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 197 ккал 12%
Белки: 5.31 г 4%
Жиры: 13.79 г 25%
Углеводы: 12.82 г 8%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: свиные отбивные, карамелизированные яблоки, ароматные, сочные, оригинальная подача, праздничный, домашний, 8 марта, Новый Год, Рождество, Пасха, 23 февраля
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий