Пошаговые рецепты

Рецепты блюд с фасолью

Рецепты блюд с фасолью
Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм
??килокалорий
Белки: ? г
Жиры: ? г
Углеводы: ? г
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Фасоль — это растение семейства бобовых. Наиболее распространена в Центральной и Южной Америке. Её очень часто используют при приготовлении пищи. Все благодаря большому количеству полезных свойств.

В ней содержится до 25% белка, что превышает количество белка в некоторых сортах мяса. Поэтому она очень популярна среди вегетарианцев. Фасоль содержит множество микроэлементов и витаминов. Даже в консервированном виде она не теряет полезных свойств.

Фасоль обладает достаточно нейтральным вкусом, поэтому отлично сочетается с большим количеством овощей, зелени и приправ. С питательной фасолью готовят массу различных вкусных и ароматных блюд — супы, салаты, овощные рагу, используют как гарнир к блюдам из птицы и мяса. Её отваривают, тушат, маринуют и консервируют, а также сушат для длительного хранения. А из измельченных зерен фасоли делают муку.

В свежем виде фасоль не употребляется.

Что приготовить из фасоли? 3 рецепта:

Фасолевый суп
Фасолевый суп
40 минут
0
10 ингредиентов
4.5
Теплый салат с фасолью и курицей
Теплый салат с фасолью и курицей
30 минут
1
8 ингредиентов
4.1
Суп Чили
Суп Чили
1 час 55 минут
1
14 ингредиентов
4.8


Другие ингредиенты из категории: