Светлый изюм: польза, применение в кулинарии и рецепты
Новые рецепты со светлым изюмом
Салат «Французская любовница»
Салат с курицей, изюмом, орехами и апельсином, нежный и элегантный.
Конфеты из сухофруктов и фундука
Натуральное лакомство с цельным фундуком и сухофруктами готовится в блендере за 30 минут.
Яблочные слойки с изюмом
Простой, сытный и быстрый в приготовлении десерт, который скрасит обычный прием чая.
Калорийность и пищевая ценность светлого изюма на 100 г
264килокалории
Белки: 2.3 г
Жиры: 0.0 г
Углеводы: 66.0 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Индивидуальный расчет КБЖУ
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
