«Пирог» из лаваша на сковородке
Завтрак на скорую руку. Быстрый и простой в приготовлении "пирог" из лаваша на сковородке станет отличной альтернативой глазунье и бутербродам на завтрак.
Ингредиенты:
- 1 лист
- 1 штука
- 200 грамм
- 150 грамм
- 2 столовых ложки
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Как приготовить пирог из лаваша на сковородке
1. Подготовка лаваша
По размеру сковороды из лаваша вырезаем три круга. Если круга получается два, третий составляем из обрезков.
2. Смешивание начинки
Смешиваем творог с йогуртом, зеленью и специями. Масса не должна быть жидкой.
3. Формирование слоев
Влить на сковородку небольшое количество масла и выложить первый круг лаваша.
4. Добавление творожной массы
Выкладываем творожную массу сверху на лаваш.
5. Укладка второго слоя
Накрываем вторым кругом лаваша (в нашем случае - обрезки).
Выкладываем натертый сыр.
6. Добавление третьего слоя
Накрываем третьим кругом лаваша, выливаем взбитое с солью и перцем яйцо.
7. Смазывание слоя
Распределяем яйцо по всей поверхности лаваша.
8. Обжарка до золотистой корочки
Обжариваем до зарумянивания с двух сторон.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Домашний пирог с расплавленным сыром и зеленью.
Порционные мандаринки из сыра, яиц и отварной моркови. Вкусное решение для званого ужина.
Простой рецепт попкорна на сковороде с добавлением соли или сахарной пудры по вкусу.
Домашний рийет с лавровым листом и черным перцем.
Американские фаршированные яйца с майонезом и горчицей.
Натуральный снэк по-американски готовится в микроволновке без лишних затрат и усилий.