Салат По-Королевски
Салат по-королевски – удивительное блюдо, которое непременно прийдется вам по вкусу и станет неотъемлемой частью праздничного стола. Сочетание крабовых палочек, яиц, чеснока и кислинка апельсина делают этот салат по-настоящему царским.
Он лёгок в приготовлении, сочный на вкус и приятен на вид. Для его приготовления понадобится минимум продуктов и столько же времени. Для тех, кто заботится о своей фигуре отлично подойдёт вариант заправить салат сметаной или йогуртом, вместо майонеза.
Ингредиенты:
- 8 штук
- 3 столовых ложки
- 5 штук
- 1 штука
- 1 зубчик
- 2 столовых ложки
- по вкусу
- по вкусу
Пошаговый рецепт салата По-Королевски
1. Нарезка крабовых палочек
Для начала нарезаем 8 крабовых палочек полукольцами и отправляем в салатницу.
2. Добавление яиц
Затем, предварительно отваренные вкрутую яйца (5 штук) нарезаем мелким кубиком и отправляем в миску с крабовыми палочками.
3. Подготовка апельсина
Следующим шагом очищаем апельсин и разделяем на дольки. Каждую дольку нарезаем треугольниками. По возможности нарезаем так, чтоб апельсин пустил как можно меньше сока.
4. Добавление кукурузы и чеснока
Добавляем в салатницу 3 столовые ложки консервированной кукурузы и натираем чеснок (или пропускает через пресс).
5. Добавление апельсина и приправ
После отправляем апельсин в миску. Солим, перчим.
6. Заправка и перемешивание
Заправляем всё двумя столовыми ложками майонеза (сметаны или йогурта) и хорошенько перемешиваем.
7. Подача салата
Вкуснейший королевский салат с крабовыми палочками и апельсином готов! Можно разложить по порциям и подавать к столу, приятного аппетита!
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Видео рецепт
Необычный салат с сыром, яйцом и чесноком.
Оригинальный крабовый салат с креветками, яйцом и сыром.
Классическая хрустящая капуста по традиционному рецепту.
Классический слоеный салат Мимоза с рыбными консервами, сыром и сливочным маслом.
Традиционный русский салат Оливье с доступными продуктами, готовится просто и быстро.
Теплый салат из индейки с баклажанами и тимьяном — идеальный диетический ужин.