Салат Виноградная лоза
Салат Виноградная лоза — очень вкусный и аппетитный салат, который станет настоящим украшением стола — как праздничного, так и простого обеденного. К тому же, это блюдо довольно быстро готовиться, а потому его можно приготовить даже тогда, когда неожиданно нагрянули гости, а угостить их нечем. Также салат, благодаря своему легкому составу, можно назвать диетическим, особенно если заменить майонез оливковым маслом, — он придется по вкусу всем, даже тем, кто придерживается правильного питания и стараеться следить за своей фигурой либо по собственным усмотрениям, либо по наставлениям врача.
Ингредиенты:
- 300 грамм
- 2 штуки
- 150 грамм
- 350 грамм
- 30 грамм
- 2 веточки
Как приготовить салат Виноградная лоза
1. Отваривание и нарезка курицы
Курицу отвариваем, остужаем и режем на мелкие кусочки.
2. Приготовление яиц и заправка
Два яйца сварим вкрутую и минут 10 держим в холодной воде. Чистим и мелко крошим сверху на мясо. Заправляется майонезом.
3. Измельчение и добавление орехов
Грецкие орешки измельчаем с помощью кофемолки или в блендере, посыпаем сверху.
4. Натирание и добавление сыра
Сыр трем на мелкой терке и кладем в нашу салатницу.
5. Смешивание и украшение виноградом
Все ингредиенты хорошо перемешиваем. Сверху делаем слой из майонеза. Виноград лучше выбрать без косточек, разрезать на две половинки и украсить наше блюдо. Удобнее всего начинать от края постепенно двигаясь к середине
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Легкий салат с куриным филе, корейской морковью и сыром, заправленный сметаной без майонеза.
Сытный теплый салат с курицей, стручковой фасолью и болгарским перцем.
Достаточно легкий в приготовлении салат, который вполне может служить и основным блюдом.
Сочный весенний салат с курицей, фасолью, помидорами и сыром, легкое и питательное блюдо.
Вкусное сочетание куриного филе, картофеля и грибов с майонезом.
Классический салат Цезарь с курицей, пармезаном и хрустящими гренками.