Консервированная кукуруза: польза, применение в кулинарии и рецепты
Консервированная кукуруза - часто употребляемый в кулинарии продукт, который нередко добавляют в разнообразные блюда. Этот ингредиент можно встретить в салатах из свежих овощей или салатов с мясными продуктами, его добавляют в некоторые супы. Без этого продукта не обходится также и известное мексиканское блюдо - бурритос.
Консервированная кукуруза обладает достаточно специфическим вкусом - она более сладкая, чем варенная кукуруза, благодаря тому, что находиться в жидкости.
Консервированная кукуруза способствует похудению, помогает при проблемах с кишечником, а так же хороша тем, что ее легко добавлять в блюда.
Новые рецепты с консервированной кукурузой
Легкий и ароматный салат из курицы с ананасом, сельдереем и твердым сыром, возбуждает аппетит.
Сочная консервированная кукуруза, обжаренная со сливочным маслом и покрытая сыром. Аппетитно, быстро и очень вкусно.
Хрустящий салат с колбасой и сухариками: сытное блюдо с кукурузой и сыром за 30 минут.
Легкое сочетание крабовых палочек, капусты, яиц и кукурузы, отличный вариант для большой компании.
Легкий и вкусный салат с крабовыми палочками, креветками и овощами, готовится быстро и просто.
Калорийность и пищевая ценность консервированной кукурузы на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
