Крабовый салат с креветками
Крабовый салат с креветками – это оригинальный салат, который очень быстро и просто готовится. Подходит как для повседневного потребления, так и как одно из блюд к праздничному столу. Сочетание крабовых палочек с варёными креветками, яйцами и сыром даст вам необыкновенные вкусовые ощущения. Попробовав этот салат единожды, вы будете готовить его снова и снова. Порадуйте себя и гостей необычным салатом из креветок.
Ингредиенты:
- 100 грамм
- 3 штуки
- 100 грамм
- 100 грамм
- 100 грамм
- 80 грамм
- по вкусу
Пошаговый рецепт крабового салата с креветками
1. Отваривание креветок и яиц
Для начала отвариваем креветки до готовности, а яйца вкрутую.
2. Очистка креветок
Варёные креветки очищаем от хитина и перекладываем в глубокую миску, где будем собирать наш салат.
3. Нарезка крабовых палочек
Далее нарезаем кубиками крабовые палочки и пересыпаем в ёмкость с креветками.
4. Подготовка яиц
Отваренные яйца очищаем от скорлупы и также нарезаем кубиком. Отправляем в общую миску.
5. Натирание сыра
Затем, при помощи мелкой тёрки натираем сыр.
6. Добавление кукурузы и сыра
Добавляем 100 грамм консервированной кукурузы и сыр. Солим, по необходимости, по вкусу.
7. Заправка салата
Заправляем салат майонезом (можно заменить сметной или натуральным йогуртом), всё хорошенько перемешиваем.
8. Подача
Вкуснейший салат с креветками готов, можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Видео рецепт
Классический слоеный салат Мимоза с рыбными консервами, сыром и сливочным маслом.
Американский салат с тунцом, нежным сыром фета и сочными маслинами за 20 минут.
Легкое и полезное блюдо с семгой, сочными помидорами и пикантной заправкой из сока лайма.
Вкусное сочетание креветок, мидий, кальмаров и овощей с лимонным соком.
Салат с креветками, капустой и кислыми яблоками, низкокалорийное и сытное блюдо.
Полезный салат с тунцом и фасолью, богатый йодом и витаминами, готовится за 5 минут.