Салат «Мандариновый шок»

Салат «Мандариновый шок»
  • 80
4 / 5 (5 голосов)
Способ приготовления: Варить
География кухни: Европейская
На праздник: Новый Год / Рождество
Калории
222 ккал
Время
25 мин
Сложность
Легкая

Салат «Мандариновый шок» — не с проста имеет такое название, оно дано из-за необычного сочетания ингредиентов. Если у вас есть желание удивить гостей, то этот салат станет отличным вариантом для этого. Готовится он очень просто и быстро и не требует много продуктов. Мандарины, яйца, сыр и чеснок – казалось бы это ингредиенты с нескольких разных салатов, но в этом пошаговом рецепте они все находятся в одной миске. Удивляйте родных и гостей вкусными и необычными сочетаниями.

Ингредиенты:

Время:
25 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 10 минут
Количество
4 порции

Пошаговый рецепт салата «Мандариновый шок»

Нарезаем сыр кубиками

1. Нарезаем сыр кубиками

Первым делом нарезаем 200 грамм сыра небольшими кубиками, отправляем в салатницу.

Добавляем яйца

2. Добавляем яйца

Далее нарезаем предварительно отваренные вкрутую яйца (3 штуки), высыпаем к сыру.

Подготавливаем мандарины

3. Подготавливаем мандарины

Теперь очищаем от кожуры 3 мандарины и разделяем на дольки, всё лишнее убираем. Дольки мандарина разрезаем на небольшие кусочки и отправляем в салат. Лучше всего для этого салата подойдут кисло-сладкие плоды.

Добавляем чеснок и майонез

4. Добавляем чеснок и майонез

Следующим шагом выдавливаем 2 зубчика чеснока и добавляем 2 столовые ложки майонеза. Солим по вкусу (1-2 щепотки) и все хорошенько перемешиваем.

Подача

5. Подача

Необычный салат с мандаринами готов, можно подавать к столу!

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

222килокалории
Белки: 13.11 г
Жиры: 17.09 г
Углеводы: 3.03 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 222 ккал 14%
Белки: 13.11 г 11%
Жиры: 17.09 г 31%
Углеводы: 3.03 г 2%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора на основе рекомендаций ВОЗ и российских стандартов МР 2.3.1.0253-21. Научное обоснование точности метода представлено на PubMed.

Видео рецепт

Теги: мандарин, сыр, яйцо, чеснок, майонез, быстрый, необычный, праздничный, домашний, зима, новый год, рождество
Похожие рецепты:
Комментарии 1
  1. Ekaterina
    25 апрель 2022 в 05:56
    0
    как добавить свой рецепт тут?
Оставить комментарий