Рецепты блюд с куриным яйцом

Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм

157килокалорий

Белки: 12.7 г

Жиры: 10.9 г

Углеводы: 0.7 г

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Куриное яйцо - один из самых используемых в мире продуктов питания, который регулярно встречается на столе. Яйцо считается достаточно полезным в качестве завтрака, а потому люди его подают на стол в виде омлета, яичницы, просто варят, делают с ним тосты.

Также куриные яйца часто выступают одним из компонентов блюд - например, их часто добавляют в салаты, их добавляют в тесто или же используют в качестве украшения.

Блюда с куриными яйцами заряжают энергией и бодростью, улучшают работу кишечника, борются с развитием проблем сердца и сосудов, а так же улучшают ногтевой и волосяной покров.