Греческий салат с брынзой — это традиционное блюдо греческой кухни, которое известно во всем мире. Салат готовиться из свежих овощей и сыра брынза, часто его приправляют оливковым маслом, свежей петрушкой и орегано. Это блюдо является отличным выбором для вегетарианцев, так как он богат белком и другими питательными веществами.
Салат может быть подан как самостоятельное блюдо или же в сочетании с рыбой или мясом. Попробуйте приготовить греческий салат с брынзой по данному пошаговому рецепту и порадуйте ваши вкусовые рецепторы.
Как приготовить Греческий салат с брынзой? Пошаговый рецепт с фото занимает 25 минут.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
84килокалории
Белки: 2.39 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 4.01 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Ингредиенты:
- 100 грамм
- 250 грамм
- 200 грамм
- 200 грамм
- 75 грамм
- 1/2 штуки
- 75 грамм
- 3 столовых ложки
Время:
25 минут
— активное время: 10 минут
— подготовка: 15 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
2 порции
Как сделать греческий салат с брынзой
1. Сначала нужно подготовить все ингредиенты. Крупно нарежьте 200 грамм огурцов, 200 грамм сладкого перца и 250 грамм помидоров.
2. Нашинкуйте 75 грамм красного лука полукольцами.
3. 100 грамм брынзы нарежьте на кубики примерно одинаково размера.
4. В большую тарелку выложите нарезанные овощи и брынзу.
5. После этого добавьте сверху 75 грамм оливок, щепотку чёрного молотого перца, сок половины лимона и 2-3 столовые ложки оливкового масла.Если брынза у вас не солёная, то можно добавить соль по вкусу.
6. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались. Греческий салат с брынзой готов к подаче. Приятного аппетита!Видеорецепт
Похожие рецепты:
Салат с сельдереем и огурцом
15 минут
1
5 ингредиентов
4.3
Салат с сухариками, колбасой и кукурузой
30 минут
0
6 ингредиентов
4.8
Закуска из баклажанов
55 минут + 2 часа настаивать
0
14 ингредиентов
4.1
Салат с ореховой заправкой
35 минут
0
11 ингредиентов
3.3
Салат с красной рыбой и авокадо
30 минут
0
14 ингредиентов
4.3
Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
30 минут
0
7 ингредиентов
4.2
Комментарии 2