Куриные грудки с крекером
Куриные грудки с крекером — необычное блюдо из курицы, которое непременно придется по вкусу и взрослым, и детям. Оригинальность данного блюда заключается в том, что в качестве панировки используются кусочки крекера, а не обычные панировочные сухарики. К тому же, запекается это мясо с кусочками масла, благодаря которому у филе будет мягкий сливочный вкус. Подавать куриные грудки в крекерной панировке можно с пастой, запеченным картофелем и салатом из свежих овощей.
Ингредиенты:
- 4 штуки
- 2 штуки
- крекеры измельченные1 стакан
- 1/2 стакана
- 1/2 чайных ложки
- по вкусу
Как приготовить куриные грудки с крекером
1. Разогрев духовки
Разогрейте духовку до 190 градусов.
2. Подготовка панировки и курицы
Разбейте яйца в глубокую мисочку, а кусочки крекера переложите в плоскую тарелку и добавьте к ним чесночную соль с перцем. Окуните куриное филе вначале в яйца, а потом в панировку.
3. Выкладка курицы в форму
Выложите кусочки курицы в форму для выпекания и положите между ними кусочки сливочного масла.
4. Выпекание курицы
Выпекайте куриное филе сорок минут в предварительно разогретой духовке.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Курица с чеддером и чесночным маслом в духовке.
Куриные наггетсы в пряном кляре с пармезаном. Полезная альтернатива фастфуду для семьи.
Запеченное филе с нежной начинкой и золотистой корочкой. Оригинальная замена обычным котлетам.
Сочное сочетание пасты, курицы и белой фасоли. Оригинальный рецепт с пикантным соусом.
Сочное куриное филе с тальятелле в густом томатном соусе.
Легкий тайский суп с курицей и яичной лапшой.