Лечо по-венгерски

Лечо по-венгерски
  • 76
3.8 / 5 (6 голосов)
Назначение: На обед / На ужин
Способ приготовления: Жарить / Тушить
География кухни: Венгерская
Калории
44 ккал
Время
1 ч 20 мин
Сложность
Средняя

Лечо по-венгерски представляет собой ароматную смесь овощей с ярко выраженным вкусом и очень приятным вкусом. Использовать это традиционное блюдо венгерской кухни можно и в качестве гарнира, и в качестве закуски, и в качестве основного блюда, и даже как соус. В основном лечо подают на стол охлажденным, чтоб сохранить натуральный вкус блюда.

Традиционный вариант лечо по-венгерски включает в себя непременное использование помидоров, сладкого перца и репчатого лука, однако многие меняют рецепт по своему вкусу и добавляют к нему другие ингредиенты - например, морковь.

Ингредиенты:

Время:
1 час 20 минут
— активное время: 1 час 20 минут
Количество
12 порций

Пошаговый рецепт приготовления лечо по-венгерски

1. Растопка сала

Для начала необходимо растопить сало, чтоб образовались шкварки.

2. Обжарка лука и моркови

Как только сало стало растопленным, обжариваем в нем полукольца лука, пока они не станут прозрачными. Добавляем морковь, нарезанную соломкой, и сушенную паприку. Теперь необходимо тщательно перемешать получившуюся смесь.

3. Добавление перца и томатов

Обжарив минуту, выкладываем на сковородку болгарский перец, нарезанный широкими полосками. Спустя такой же промежуток времени добавляем томаты и вновь перемешиваем.

4. Тушение овощной смеси

Теперь необходимо сделать огонь поменьше, накрыть сковороду крышкой и тушить овощную смесь на протяжении получаса. По истечении этого времени всыпаем в лечо необходимое количество сахара, рубленного чеснока и соли, вливаем уксус и вновь ставим тушить на восемь минут.

5. Консервация

Как только лечо по-венгерски будет готово, дайте ему остыть и переложите в стерилизованные банки.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

44килокалории
Белки: 1.28 г
Жиры: 1.46 г
Углеводы: 6.08 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 44 ккал 3%
Белки: 1.28 г 1%
Жиры: 1.46 г 3%
Углеводы: 6.08 г 4%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: овощи, ароматный, лето, домашний, вкусный, быстрый, полезный, закуска, гарнир, соус, традиционный, охлажденный, простой
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий