Запеченный картофель с сыром фета
Запеченный картофель с сыром фета — очень вкусное, сытное и ароматное блюдо. Хорошо будет сочетаться как гарнир с куриными наггетсам или с любым другим мясом или рыбой. Также картофель с сыром фета можно подавать как самостоятельное блюдо дополнив свежими овощами и зеленью.
Способ приготовления простой и удобный, не занимает много времени и не требует какого-либо кулинарного мастерства.
Запеченным картофелем с сыром фета можно разнообразить обыденный рацион, а также украсить праздничный стол.
Ингредиенты:
- 1 килограмм
- 150 грамм
- 1 штука
- 4 зубчика
- 30 грамм
- по вкусу
Как приготовить запеченный картофель с сыром фета
1. Подготовка овощей
Картофель тщательно вымыть и нарезать на четвертинки, не снимая кожуры.
Лук порезать крупными ломтиками. Чеснок нарезать крупно.
2. Обжарка овощей
Обжарить картофель со всех сторон, добавить лук и чеснок, поперчить. Добавить масло, готовить еще 3 минуты и снять с огня.
3. Выкладка в форму
Выложить картофель в форму для запекания, сверху на картофель выложить кубики феты.
4. Запекание и подача
Выпекать в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.
Подавать замеченный картофель с сыром фета можно украсив зеленью.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Нежный овощной микс на пару с ароматными специями и оливковым маслом. Максимум пользы и витаминов для здоровья.
Ароматные баклажанные рулетики с сыром, помидорами и чесночным соусом, готовятся быстро и просто.
Сочный картофель с хрустящей корочкой, приправленный прованскими травами и чесноком. Идеальное дополнение к мясу.
Сырный картофель гратен: простой способ превратить привычный гарнир в блюдо, которое хочется готовить снова и снова.
Полезное и сытное блюдо из цукини с начинкой из фарша, риса и сыра, идеально для ужина.
Золотистые вафли из кабачков с хрустящей корочкой и нежной серединой. Простой рецепт для полезного перекуса.