Паста Карбонара с красным луком

Паста Карбонара с красным луком
  • 82
4.1 / 5 (8 голосов)
Назначение: На обед / На ужин
Способ приготовления: Варить / Жарить
География кухни: Итальянская
Калории
252 ккал
Время
20 мин
Сложность
Легкая

Побаловать родных и близких блюдом итальянской кухни? Нет ничего проще! Приготовьте пасту карбонара — это блюдо совсем немного претерпело изменения, ведь традиционная паста делается без лука. Однако без него спагетти получаются не такими вкусными. На это простое и вкусное блюдо, у вас уйдет чуть больше двадцати минут, но результат поразит даже гурманов. Чтобы паста получилась вкусной и не слиплась, выбирайте спагетти из твердых сортов пшеницы.

Ингредиенты:

Время:
20 минут
— активное время: 20 минут
Количество
2 порции

Как приготовить пасту карбонара с красным луком

1. Варка пасты

Поставить кастрюлю с водой на огонь и подождать пока она не закипит. В закипевшую воду опускаем пасту и варим до состояния — «почти готово». Как правило, это означает, что варить нужно на минуту-две меньше, чем указана на упаковке.

2. Приготовление начинки

Возьмем сковороду и растопим в ней немного сливочного масла. Нашинкуем красный лук, измельчим пару зубчиков чеснока и мелко нарежем бекон. Все это высыпаем на сковороду и обжариваем, пока лук не станет мягким. Не забываем постоянно помешивать.

3. Подготовка соуса

Отделить желтки от белков. В глубокой тарелке или кастрюле взбить четыре желтка и сливки. Сыр пармезан натереть в мелкую терку и высыпать к взбитой смеси. Добавить по вкусу соль и специи, еще раз хорошо перемешать.

4. Смешивание и подача

В горячие спагетти вылить смесь из взбитых желтков и сливок, тщательно перемешать. Выложить со сковороды обжаренный бекон с луком. Все перемешиваем и можно подавать к столу, украсив сверху тертым сыром и листиками укропа.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

252килокалории
Белки: 9.95 г
Жиры: 13.43 г
Углеводы: 22.19 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 252 ккал 15%
Белки: 9.95 г 8%
Жиры: 13.43 г 25%
Углеводы: 22.19 г 13%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: паста, карбонара, красный лук, спагетти, пармезан, бекон, чеснок, сливки, домашний, быстрый, вкусный, итальянский, сыр, сливочное масло
Похожие рецепты:
Комментарии 1
  1. Марина
    Марина
    01 октябрь 2017 в 16:49
    0
    Обожаю итальянскую пасту, но Карбонару особенно! По этому рецепту получилась такая же вкусная, как в кафе.
Оставить комментарий