Брокколи с чесноком
Брокколи с чесноком и лимонным соком, запеченные в духовке - ароматное, сочное и невероятно полезное блюдо, которое придется по вкусу и детям, и взрослым. Кроме того, такое лакомство понравится и тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой, ведь это блюдо относиться к разряду диетических.
Приготовить брокколи с чесноком и лимонным соком в духовке не составит труда ни профессиональному повару, ни начинающему - рецепт достаточно прост, а время приготовления - всего двадцать пять минут. Такое блюдо можно подавать на обед или ужин, а так же на полдник.
Как приготовить Брокколи с чесноком? Пошаговый рецепт занимает 25 минут.
Ингредиенты:
- 2 головки
- 2 чайных ложки
- 1 чайная ложка
- 1 зубчик
- 1/2 чайных ложки
- 1/2 чайных ложки
Время:
25 минут
— активное время: 25 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
6 порций
Пошаговый рецепт Брокколи с чесноком
1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. В глубокой миске смешайте брокколи, предварительно разделенные на соцветия, оливковое масло, морскую соль, перец и раздавленный зубчик чеснока. Перемешайте все ингридиенты, после чего переложите брокколи на противень, застеленный пергаментом для выпекания.
3. Запекайте брокколи на протяжении пятнадцати-двадцати минут. Перед подачей сбрызните их лимонным соком.
Похожие рецепты:
Сытная гармошка из свинины с овощами
2 часа
1
11 ингредиентов
4
Запеченная брюссельская капуста
1 час
0
4 ингредиента
4
Запеченная цветная капуста
40 минут
0
7 ингредиентов
4.3
Рагу из овощей с баклажанами
45 минут
0
11 ингредиентов
2.9
Лечо по-венгерски
1 час 20 минут
0
10 ингредиентов
3.8
Рулет из говядины с запеченными овощами
40 минут
0
12 ингредиентов
4.3