Брокколи с чесноком
Брокколи с чесноком и лимонным соком, запеченные в духовке - ароматное, сочное и невероятно полезное блюдо, которое придется по вкусу и детям, и взрослым. Кроме того, такое лакомство понравится и тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой, ведь это блюдо относиться к разряду диетических.
Приготовить брокколи с чесноком и лимонным соком в духовке не составит труда ни профессиональному повару, ни начинающему - рецепт достаточно прост, а время приготовления - всего двадцать пять минут. Такое блюдо можно подавать на обед или ужин, а так же на полдник.
Ингредиенты:
- 2 головки
- 2 чайных ложки
- 1 чайная ложка
- 1 зубчик
- 1/2 чайных ложки
- 1/2 чайных ложки
Время приготовления
25 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
6 порций
Пошаговый рецепт Брокколи с чесноком
1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. В глубокой миске смешайте брокколи, предварительно разделенные на соцветия, оливковое масло, морскую соль, перец и раздавленный зубчик чеснока. Перемешайте все ингридиенты, после чего переложите брокколи на противень, застеленный пергаментом для выпекания.
3. Запекайте брокколи на протяжении пятнадцати-двадцати минут. Перед подачей сбрызните их лимонным соком.
Смотрите также рецепты по категориям:
Простой и быстрый пошаговый рецепт брокколи с чесноком на ужин, поделитесь своими впечатлениями или замечаниями по данному горячему блюду, а так же загрузите свое фото готового блюда.