Пошаговые рецепты

Рецепты блюд с семгой

Рецепты блюд с семгой
Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм
208килокалорий
Белки: 20.0 г
Жиры: 13.0 г
Углеводы: 0.0 г
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Семга — красная рыба, широко использующаяся в кулинарных целях. Правильно приготовленная семга, обладает рядом полезных свойств: способствует повышению иммунитета, восстановлению мышечной ткани, лечению бесплодия, предупреждению остеопороза и рахита.

Свежая рыба имеет нежное коралловое мясо упругой структуры. Его используют для приготовления суши, горячих и холодных закусок, макаронных заправок, соусов и супов. Данный продукт идеально сочетается со всеми овощами, что позволяет создавать самые непредсказуемые кулинарные шедевры. Такие как: канапе, пицца или омлет.

Стоит отметить, что наибольшее количество полезных и питательных веществ, красная рыба сохраняет при запекании в фольге. Если же придать семгу длительной тепловой обработки, она потеряет как вкусовые, так и полезные свойства.

Что приготовить из семги? 2 рецепта:

Семга запеченная с фетой
Семга запеченная с фетой
35 минут
0
8 ингредиентов
4.4
Рулеты из лаваша с семгой
Рулеты из лаваша с семгой
10 минут
1
6 ингредиентов
4.3


Другие ингредиенты из категории: