Семга запеченная с фетой
Употребление в пищу рыбы способствует укреплению вашего иммунитета, а также помогает оптимизировать деятельность других функций организма. Чтоб сохранить как можно больше полезных для организма веществ, семгу следует варить или запекать.
Семга запеченная с фетой обладает насыщенным нежным вкусом и ароматом, и станет хорошим дополнением не только праздничного стола, а и разнообразит будничный рацион.
Как приготовить Семга запеченная с фетой? Пошаговый рецепт с фото занимает 35 минут.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
158килокалорий
Белки: 16.07 г
Жиры: 9.62 г
Углеводы: 0.79 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Ингредиенты:
- 500 грамм
- 150 грамм
- 50 грамм
- 1 штука
- 2 веточки
- оливковое масло (или растительное масло)
- по вкусу
- по вкусу
Время:
35 минут
— активное время: 25 минут
— подготовка: 10 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
2 порции
Как приготовить семгу запеченную с фетой
1. Фету размять вилкой.
2. Нарезать оливки и базилик, добавить к размятой фете и перемешать.
3. Филе семги разрезать на 2 куска. Сверху вдоль куска сделать надрезы.
4. В форму для запекания выложить рыбу кожей вниз, полить лимонным соком и маслом. В надрезы вложить творожную массу.
5. Запекать рыбу в разогретой до 180 градусов духовке приблизительно 25 минут.Готовое блюдо можно украсить долькой лимона и веточкой базилика.
Похожие рецепты:
Киш с лососем и брокколи
1 час 30 минут
0
11 ингредиентов
3
Скумбрия с овощами и шпинатом
50 минут
0
6 ингредиентов
4.5
Форель запеченная с сыром фета
45 минут
1
4 ингредиента
3.8
Стейк из тунца
17 минут
0
6 ингредиентов
4.5
Лосось в сахарной глазури
15 минут
1
5 ингредиентов
3.8
Лосось в кленовом сиропе
1 час
0
6 ингредиентов
4.2