Пошаговые рецепты

Семга запеченная с фетой

Семга запеченная с фетой
4.4 / 5 (5 голосов)
Способ приготовления: Запекать
География кухни: Греческая
Кухонная техника: Духовка
Автор:

Употребление в пищу рыбы способствует укреплению вашего иммунитета, а также помогает оптимизировать деятельность других функций организма. Чтоб сохранить как можно больше полезных для организма веществ, семгу следует варить или запекать.

Семга запеченная с фетой обладает насыщенным нежным вкусом и ароматом, и станет хорошим дополнением не только праздничного стола, а и разнообразит будничный рацион.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

158килокалорий
Белки: 16.07 г
Жиры: 9.62 г
Углеводы: 0.79 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Ингредиенты:

Время:
35 минут
— активное время: 25 минут
— подготовка: 10 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
2 порции

Как приготовить семгу запеченную с фетой

Семга запеченная с фетой 1 шаг1. Фету размять вилкой.
Семга запеченная с фетой 2 шаг2. Нарезать оливки и базилик, добавить к размятой фете и перемешать.
Семга запеченная с фетой 3 шаг3. Филе семги разрезать на 2 куска. Сверху вдоль куска сделать надрезы.
Семга запеченная с фетой 4 шаг4. В форму для запекания выложить рыбу кожей вниз, полить лимонным соком и маслом. В надрезы вложить творожную массу.
Семга запеченная с фетой 5 шаг5. Запекать рыбу в разогретой до 180 градусов духовке приблизительно 25 минут.
Готовое блюдо можно украсить долькой лимона и веточкой базилика.

Похожие рецепты:
Киш с лососем и брокколи
Киш с лососем и брокколи
1 час 30 минут
0
11 ингредиентов
4
Скумбрия с овощами и шпинатом
Скумбрия с овощами и шпинатом
50 минут
0
6 ингредиентов
4.7
Форель запеченная с сыром фета
Форель запеченная с сыром фета
45 минут
1
4 ингредиента
4.3
Стейк из тунца
Стейк из тунца
17 минут
0
6 ингредиентов
4
Лосось в сахарной глазури
Лосось в сахарной глазури
15 минут
1
5 ингредиентов
4.3
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка
45 минут
0
11 ингредиентов
4.3
Оставить комментарий