Пошаговые рецепты

Рецепты блюд с консервированным тунцом

Рецепты блюд с консервированным тунцом
Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм
103килокалорий
Белки: 22.2 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 0.1 г
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Консервированный тунец — идеальный ингредиент для приготовления праздничных бутербродов, пирогов и салатов.

Мясо консервированного тунца, при правильной консервации, очень мягкое, сочное и не содержит костей. В нём практически не содержится жира и калорий. Мясо обогащено легкоусвояемым белком и высоким содержанием жирных кислот. Его свежесть легко определяется по цвету — оно имеет светло-розовый оттенок без прилива красного.

Тунец особенно полезно употреблять людям, страдающими анемией, сбоями в центральной нервной системе, ослабленным иммунитетом и нарушениями работы сердечной мышцы.

На рынке, тунец можно встретить в таких видах консервации, как: паштет, маринад в собственном соку и в масле, салатные нарезки.

Что приготовить из консервированного тунца? 5 рецептов:

Салат с консервированным тунцом
Салат с консервированным тунцом
20 минут
2
9 ингредиентов
4.3
Стейк из тунца
Стейк из тунца
17 минут
0
6 ингредиентов
4
Сэндвич с сыром и тунцом
Сэндвич с сыром и тунцом
10 минут
0
7 ингредиентов
4
Все рецепты
(5 рецептов)


Другие ингредиенты из категории: