Рецепты блюд с форелью
![Рецепты блюд с форелью](/uploads/ingredienty/medium/forel.jpg)
Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм
97килокалорий
Белки: 19.2 г
Жиры: 2.1 г
Углеводы: 0.0 г
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.
Описание продукта
Форель — пресноводная рыба, являющаяся особым деликатесом в кулинарном деле. Её мясо имеет ярко-розовый или красный цвет, мягкую структуру и орехово-сладкий вкус.
Эта рыба настоящий витаминный комплекс! Она содержит магний, кальций, фосфор, витамин D, Е и А. Регулярное употребление свежей мякоти в пищу, помогает избежать образования тромбов, развития сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, способствует повышению гемоглобина, активизации головного мозга и нормализации работы нервной системы человека.
Форель отлично сочетается со всеми приправами, овощами и готовыми соусами. Для особой подачи её тушат с апельсинами, обжаривают в кляре, запекают с помидорами, сметаной или лимоном.
![Салат с красной рыбой и авокадо](/uploads/recepty/recept-727-full.jpg)
Салат с красной рыбой и авокадо
30 минут
0
14 ингредиентов
4.4
![Салат «Снежный король»](/uploads/recepty/recept-706-full.jpg)
Салат «Снежный король»
35 минут + 30 минут настаивать
0
9 ингредиентов
3.8
![Форель запеченная с сыром фета](/uploads/recepty/recept-524-full.jpg)
Форель запеченная с сыром фета
45 минут
1
4 ингредиента
3.8
![](/templates/povar/images/cooking.png)
Все рецепты
(4 рецепта)
Другие ингредиенты из категории: