Пошаговые рецепты

Форель запеченная с сыром фета

Форель запеченная с сыром фета
4.3 / 5 (4 голосов)
Способ приготовления: Запекать
География кухни: Греческая
Кухонная техника: Духовка
Автор:

Форель запеченная с сыром фета — не просто вкусное, но еще и очень полезное блюдо, ведь в мясе форели содержатся необходимые для организма человека вещества, такие как Омега-3 кислоты, которые способствуют регуляции уровня холестерина в крови и влияют на здоровье головного мозга, сосудов и сердца. Запекание является наиболее предпочтительным вариантом для приготовления форели, так как полезные свойства рыбы практически не теряются.

Форель по данному рецепту получается аппетитной, сочной и ароматной. Такое блюдо отлично подойдет на обед или ужин, а также станет прекрасным вариантом рыбного блюда на праздничный стол. На гарнир к нему можно отварить картофель или рис.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

163килокалории
Белки: 17.8 г
Жиры: 9.2 г
Углеводы: 1.67 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Ингредиенты:

Время:
45 минут
— активное время: 45 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
2 порции

Как приготовить запеченную форель с фетой:

Форель запеченная с сыром фета 1 шаг1. Форель хорошо вымыть, удалить жабры и внутренности.
Форель запеченная с сыром фета 2 шаг2. Фету размять и смешать с горчицей.
Форель запеченная с сыром фета 3 шаг3. Форель положить в посуду для выпекания и выложить полученную массу из феты и горчицы на форель. Сверху посыпать кедровыми орехами.
Форель запеченная с сыром фета 4 шаг4. Отправить в духовку на 30-40 мин. при температуре 180 градусов.
Украсить готовое блюдо можно зеленью, помидорами черри и лимоном по вкусу.

Похожие рецепты:
Стейк из тунца
Стейк из тунца
17 минут
0
6 ингредиентов
4
Лосось в сахарной глазури
Лосось в сахарной глазури
15 минут
1
5 ингредиентов
4.3
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка
45 минут
0
11 ингредиентов
4.3
Лосось в кленовом сиропе
Лосось в кленовом сиропе
1 час
0
6 ингредиентов
4.2
Лосось на гриле
Лосось на гриле
2 часа 30 минут
2
7 ингредиентов
4.7
Махи-махи в имбирной глазури
Махи-махи в имбирной глазури
40 минут
0
10 ингредиентов
4.5
Комментарии 1
Андрей
гость: Андрей
Рецепт чёткий, рыба то что надо вышла!
Оставить комментарий