Пошаговые рецепты

Рецепты блюд с яичным белком

Рецепты блюд с яичным белком
Калорийность и пищевая ценность на 100 грамм
44килокалорий
Белки: 11.1 г
Жиры: 0.0 г
Углеводы: 0.0 г
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

Описание продукта

Яичный белок является низкокалорийной частью куриного яйца, который широко используется в кулинарии. Яичный белок часто применяют в приготовлении сладких кремов для пирогов и тортов, в приготовлении легкого теста для маффинов и кексов, делают из него омлет или яичницу. Также данный продукт используют в приготовлении такого известного напитка, как эгг-ног.

Яичный белок богат протеином, важными аминокислотами, полезными веществами и витаминами групп Е, D и В, которые способствуют улучшению состояния организма, улучшают мозговую активность и регенерацию клеток.

Данный продукт можно использовать не только для приготовления пищи, но и для улучшения вида кожи и волос. Для этого достаточно сделать маску с яичным белком и другими полезными ингредиентами, после чего нанести смесь на лицо или волосы, после чего оставить на некоторое время и смыть теплой водой.

Что приготовить из яичного белка? 10 рецептов:

Песочное печенье Дамский каприз
Песочное печенье Дамский каприз
1 час 5 минут + 20 минут настаивать
0
13 ингредиентов
4.5
Зефирный торт
Зефирный торт
1 час 10 минут + 2 часа настаивать
0
10 ингредиентов
4
Шоколадные маффины в мультиварке
Шоколадные маффины в мультиварке
1 час 20 минут
0
7 ингредиентов
4.9
Все рецепты
(10 рецептов)


Другие ингредиенты из категории: