Попкорн в домашних условиях

Попкорн в домашних условиях
  • 78
3.9 / 5 (16 голосов)
Категории: Закуски
Назначение: Для детей
Способ приготовления: Жарить
География кухни: Американская
Калории
429 ккал
Время
7 мин
Сложность
Легкая

Попкорн — лакомство, без которого не обходится ни один поход в кино. Но для того, чтоб побаловать себя, совсем не обязательно бежать в кинотеатр. Ведь его легко и без особых усилий можно приготовить в домашних условиях.

Ингредиенты:

Время:
7 минут
— активное время: 5 минут
— подготовка: 2 минуты
Количество
2 порции

Как приготовить попкорн в домашних условиях

1. Растопите масло

На предварительно разогретой глубокой сковороде или кастрюле растопите кусочек масла.

2. Добавьте кукурузные зерна

Высыпьте зерна кукурузы в сковороду (кастрюлю) и перемешайте так, чтоб каждое зернышко покрылось масляной пленкой.

3. Распределите зерна

Равномерно в один слой распределите зерна по всей сковороде (кастрюле) для лучшего их раскрытия.

4. Накройте крышкой и готовьте

Плотно накройте емкость крышкой. Спустя 30-40 секунд кукурузные зерна начнут раскрываться, и Вы услышите хлопки. Держите крышку закрытой до полного прекращения хлопков, примерно 3-4 минуты.

5. Снимите с огня

Когда хлопки прекратятся, снимите сковородку (кастрюлю) с огня и аккуратно приоткройте крышку, чтоб выпустить пар.

6. Подача

Приправьте готовый попкорн солью или сахарной пудрой по вкусу. По желанию можно экспериментировать со специями и добавками.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

429килокалорий
Белки: 2.33 г
Жиры: 28.05 г
Углеводы: 39.98 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 429 ккал 26%
Белки: 2.33 г 2%
Жиры: 28.05 г 51%
Углеводы: 39.98 г 24%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: ErikaJein
Теги: попкорн, домашний, быстрый, легкий, кино, закуска, масло, кукуруза, соль, сладкий, соленый, вечер, отдых, хрустящий, ароматный
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий