Куриные крылышки по-китайски в аэрогриле
Куриные крылышки по-китайски в аэрогриле - оригинальный рецепт сочных, пряных куриных крылышек с удивительным пикантным ароматом. Такое блюдо станет настоящим украшением не только обеденного, но и праздничного стола, поскольку благодаря маринаду крылышки приобретают интересный золотистый оттенок и пряный вкус. Готовиться такое блюдо не слишком быстро, однако результат того стоит.
Куриные крылышки по-китайски можно приготовить не только в аэрогриле - для этого подойдет и мангал, и обычный гриль, однако аэрогриль - самое удобное приспособление, поскольку с ним вы сможете радовать своих близких этим рецептом в любое время года.
Ингредиенты:
- 20 штук
- 1/2 стакана
- 1/2 стакана
- 1,5 стакана
- 1 столовая ложка
- специипо вкусу
Как приготовить куриные крылышки по-китайски в аэрогриле
1. Подготовка имбиря
Для начала необходимо натереть на мелкой терке корень имбиря.
2. Приготовление маринада
Далее смешиваем вино с соевым соусом, оливковым маслом и специями. Добавляем к смеси имбирь и перемешиваем, после чего выкладываем в маринад подготовленные куриные крылышки.
3. Маринование крылышек
Отправляем крылышки в маринаде в холодильник на шестьдесят минут.
4. Приготовление в аэрогриле
Маринованные крылья выкладываем на решетку аэрогриля и накрываем крышкой. Готовим блюдо на протяжении сорока минут при 250 градусах.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Острая крахмальная лапша с нежной курицей, овощами и имбирем под соевым соусом. Ярко и пикантно!
Диетическое блюдо из филе и яичного белка в пароварке.
Сочное куриное мясо и ароматный маринад с несколькими соусами. Отлично подойдет для пикника или же обеда на природе.
Ароматная курица, тушеная в бальзамическом уксусе с помидорами и итальянскими травами.
Итальянский рецепт курицы, обжаренной в панировке из муки с орегано и тушеной в вине Марсала с грибами.
Нежные куриные бедра, запеченные в сладко-соленом соусе терияки с чесноком и имбирем.
