Сэндвич с беконом, сыром и яичницей
Завтрак - самый необходимый прием пищи. А если он еще и вкусный, тогда можно обеспечить себе отличное настроение на целый день. Что может быть проще и вкуснее сэндвича? Готовится за считанные минуты, а удовольствие от вкуса несравненное. А также такие бутерброды вполне можно собрать на работу себе и мужу, или даже детям в школу! Однако вкуснее всего такое блюдо когда оно только что приготовлено. Весь секрет в яйце, его необходимо поджарить так, чтобы желток был жидким, но не растекался по сэндвичу. Ведь именно благодаря такому состоянию и получается неповторимый вкус.
Ингредиенты:
- 4 ломтика
- 25 грамм
- 6 штук
- 2 штуки
- 50 грамм
- 2 штуки
- 1,5 чайных ложки
- 2 столовых ложки
Как приготовить сэндвич с беконом, сыром и яичницей
1. Обжарка бекона
Обжарить бекон на сковороде до образования корочки.
2. Подготовка хлеба и начинки
Кусочки хлеба подогреть. На одну половинку намазать майонез, а на вторую выложить ломтик сыра, кусочки помидора, обжаренный бекон и латук.
3. Приготовление глазуньи
Положить на сковороду сливочное масло. Зажарить глазунью так, чтобы желток не растекался, но и не пережарился, до полуготовности.
4. Сборка сэндвича
Яичницу аккуратно положить сверху на латук и закрыть сэндвич второй половинкой. Можно есть!
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Гренки в качестве завтрака - отличная альтернатива овсяной каше или яичнице.
Быстрый рецепт гренок с творогом на сковороде, подходят для завтрака или полдника.
Яркие мини-бутерброды на багете с огурцом, редисом и плавленым сыром, легкая закуска.
Хрустящие европейские рулетики из тостового хлеба с сыром и колбасой для быстрого завтрака.
Французский багет с запеченными перцами и сыром.
Полезный завтрак с авокадо и нежной рикоттой на хрустящем хлебе.