Сэндвич с сыром фета

3 / 5 (2 голосов)

Категории: Закуски / Бутерброды / Закрытый бутерброд

Назначение: Для детей / На завтрак / На обед / На природу

Способ приготовления: Жарить

География кухни: Английская

Кухонная техника: Тостер

Сэндвич — это не только простой и очень вкусный перекус, а и полноценное блюдо, которое может быть питательным и полезным.

Правильно приготовленный сэндвич может легко заменить полноценный прием пищи. Его можно приготовить на завтрак, взять с собой вместо обеда или готовить для пикника. Главное — начинки из свежих ингредиентов и вкусная заправка.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

260килокалорий

Белки: 15.29 г

Жиры: 19.3 г

Углеводы: 5.05 г

Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Ингредиенты:

тостовый хлеб

3 штуки
куриное филе

0.5 штуки
бекон

3 штуки
салат Айсберг

50 грамм
сыр фета

50 грамм
помидоры

0.5 штуки
куриное яйцо

1 штука
майонез

25 грамм

Время:

25 минут

— активное время: 25 минут

Сложность рецепта

Легкая

Количество

1 порция

Пошаговый рецепт сэндвича с сыром фетой

1. Нарезать помидор полукольцами, измельчить листья салата «Айсберг».

2. Нарезать ломтиками куриное филе.

3. Размять в миске фету, добавить майонез и перемешать. К полученной смеси добавить нашинкованные листья салата и снова перемешать.

4. Подсушить на сковороде тостовый хлеб или сделать это с помощью тостера.

5. Поджарить на сковороде куриное филе и бекон. Пожарить яйцо проколов желток.

6. Сформировать сэндвич. На тост выложить смесь из феты с салатом, затем куриное филе, вслед бекон и еще раз смазать творожной массой. Накрыть все еще одним кусочком тостового хлеба. Хлеб еще раз намазать творожной массой, выложить яйцо и нарезанный помидор, снова смазать творожной массой, накрыть последним кусочком хлеба и прижать все слои.