Кокосовая стружка: польза, применение в кулинарии и рецепты
Кокосовая стружка - ароматный и нежный на вкус ингредиент, который часто используется кулинарами в качестве украшения сладких блюд - праздничных тортов, аппетитных пышных пирогов, оригинальных рулетиков. Также кокосовую стружку можно использовать в качестве начинки для печенья или шоколада.
Продукт является достаточно калорийным, поэтому не следует злоупотреблять с его количеством. Также его не желательно употреблять, если есть аллергия на кокос. Однако при употреблении в малых количествах, кокосовая стружка способствует улучшению пищеварения, улучшает иммунную систему и является антиоксидантным продуктом.
Новые рецепты с кокосовой стружкой
Пышные творожные вафли с ярким кокосовым вкусом и ванильным ароматом. Идеальный полезный ПП-завтрак!
Золотистое американское лакомство к чаю, которое готовится всего из трех основных продуктов.
Праздничный кекс на Рождество или Пасху с ореховой начинкой.
Домашние конфеты Рафаэлло с миндалем и кокосовой стружкой, нежный десерт без выпечки.
Творожный торт без выпечки с освежающим лимонным желе и кокосовой стружкой.
Калорийность и пищевая ценность кокосовой стружки на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
