Пошаговые рецепты

Салат на каждый день

Салат на каждый день
4.3 / 5 (3 голосов)

Салат на каждый день – название блюда говорит само за себя. Он очень лёгок в приготовлении и подходит для ежедневного употребления. Состоит из простых ингредиентов, которые превосходно между собой сочетаются. Сочетание лука, свежего огурца и скумбрии придают салату сочность и необычный вкус. Этим блюдом можно радовать всю семью хоть каждый день, так как он не отнимет у вас много времени, буквально 5 минут и салат готов.

Как приготовить Салат на каждый день? Пошаговый рецепт с фото занимает 12 минут.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

244килокалории
Белки: 8.24 г
Жиры: 22.44 г
Углеводы: 2.19 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Ингредиенты:

Время:
12 минут
— активное время: 7 минут
— подготовка: 5 минут
Сложность рецепта
Количество
4 порции

Пошаговый рецепт

Салат на каждый день фото 1 шага рецепта1. В первую очередь нарезаем половинку цибули кубиками. Помещаем в пиалу и заливаем кипятком, оставляем на несколько минут.
Салат на каждый день фото 2 шага рецепта2. Далее нарезаем свежий огурец малыми кубиками и пересыпаем в салатницу.
Салат на каждый день фото 3 шага рецепта3. После сливаем кипяток, промываем лук холодной водой и отправляем его к огурцам.
Салат на каждый день фото 4 шага рецепта4. Берём консервированную скумбрию (можно любую другую рыбу) и слегка разминаем вилкой. Рыбу помещаем в салатницу.
Салат на каждый день фото 5 шага рецепта5. По желанию можно выдавить 1-2 зубчика чеснока. Солим и перчим салат по вкусу.
Салат на каждый день фото 6 шага рецепта6. Заправляем салат двумя столовыми ложками майонеза и хорошо все перемешиваем. Простой салат на каждый день готов, подаём и наслаждаемся.

Видео рецепт

Похожие рецепты:
Салат По-Королевски
Салат По-Королевски
27 минут
0
8 ингредиентов
4.7
Салат «Мандариновый шок»
Салат «Мандариновый шок»
25 минут
1
6 ингредиентов
4.7
Крабовый салат с креветками
Крабовый салат с креветками
25 минут
0
7 ингредиентов
4.3
Хрустящая квашеная капуста
Хрустящая квашеная капуста
30 минут + 3 дней настаивать
1
4 ингредиента
4
Классическая Мимоза
Классическая Мимоза
50 минут + 2 часа настаивать
1
8 ингредиентов
4.8
Оливье с колбасой
Оливье с колбасой
1 час 30 минут
1
8 ингредиентов
4.8
Оставить комментарий