Домашний йогурт с клубникой

Домашний йогурт с клубникой
  • 90
4.5 / 5 (22 голоса)
Категории: Десерты
Способ приготовления: Настаивать
География кухни: Европейская
Кухонная техника: Йогуртница
Калории
79 ккал
Время
6 ч
Сложность
Легкая

Домашний йогурт с клубникой - ароматное, нежное и полезное лакомство, которое станет отличным завтраком. Впрочем, йогурт можно подавать на стол так же и на обед, и на ужин, используя в качестве десерта. Так же это блюдо отлично подойдет в качестве полдника или легкого перекуса между основными приемами пищи.

Домашний йогурт с клубникой, несмотря на то, что процесс его приготовления занимает достаточно долгий промежуток времени, не оставит равнодушным никого, ведь он намного вкуснее тех кисломолочных продуктов, что продаются в магазинах.

Ингредиенты:

Время:
6 часов
— активное время: 6 часов
Количество
6 порций

Как приготовить домашний йогурт с клубникой

1. Смешивание молока с закваской и сиропом

Для того, чтоб приготовить домашний йогурт с клубникой, необходимо для начала смешать в удобной чистой посуде молоко комнатной температуры с сухой закваской. Далее добавьте в смесь необходимое количество клубничного сиропа, после чего вновь перемешайте.

2. Подготовка и охлаждение йогурта

Когда смесь для йогурта будет готовой, разлейте ее в специальные формочки и поставьте их в йогуртницу. Выставьте необходимые настройки и время. Когда йогурт будет готов, дайте ему немного остыть, накройте формы крышечками и поставьте их в холодильник как минимум на два часа.

3. Подача

Перед подачей украсьте йогурт кусочками клубники.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

79килокалорий
Белки: 3.05 г
Жиры: 3.04 г
Углеводы: 9.86 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 79 ккал 5%
Белки: 3.05 г 2%
Жиры: 3.04 г 6%
Углеводы: 9.86 г 6%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: йогурт, клубника, домашний, полезный, завтрак, десерт, перекус, лето, ароматный, нежный, вкусный, охлажденный, молочный, сладкий, освежающий
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий