Салат с ветчиной и опятами

Салат с ветчиной и опятами
  • 80
4 / 5 (37 голосов)
Калории
173 ккал
Время
1 ч 5 мин
Сложность
Легкая

Салат с ветчиной и опятами — это яркий и аппетитный салат, который отлично подойдёт для праздничного стола или обычного повседневного ужина. Он состоит из слоёв разнообразных ингредиентов, которые придают ему интересный вкус и текстуру. Ветчина, яйца, картофель и морковь добавляют салату сытости, маринованные огурцы придают свежесть и лёгкую кислинку. А верхний слой из маринованных опят добавляет ароматическую пикантность и индивидуальность.

В результате получается великолепный салат, который радует не только вкусовые рецепторы, но и глаза своим красочным и аппетитным видом. Готовьте салат «Весёлые опята» по данному пошаговому рецепту и радуйте себя вкусным и оригинальным блюдом.

Ингредиенты:

Время:
1 час 5 минут
— активное время: 25 минут
— подготовка: 40 минут
Количество
4 порции

Пошаговый рецепт салата с ветчиной и опятами

1. Подготовка ингредиентов

Первым шагом подготавливаем все ингредиенты и отвариваем до готовности одну картофелину среднего размера, одну морковь и 2 яйца.

2. Выкладка ветчины

Нарезаем 150 грамм ветчины соломкой и выкладываем в тарелку. Сверху делаем сеточку из майонеза.

Для более презентабельного вида при сборке можно использовать разъемное кольцо.

3. Нарезка огурцов

Затем 4 штуки маринованных огурцов среднего размера также нарезаем небольшими кусочками.

4. Выкладка огурцов

Выкладываем сверху на ветчину и промазываем майонезом.

5. Терка картофеля и моркови

Потом отваренный картофель и морковь натираем на крупной терке.

6. Слой моркови

Морковь выкладываем сверху на огурцы, равномерно распределяем и делаем майонезную сеточку.

7. Слой картофеля

После моркови выкладываем картофель и снова майонез.

8. Яичный слой

Далее 2-3 вареных яйца натираем на мелкой терке. Выкладываем их на картошку, покрываем сеточкой майонеза.

9. Выкладка укропа

Следующим шагом мелко нарезаем средний пучок укропа и равномерно распределяем поверх салата.

10. Выкладка опят и подача салата

Поверх зелени выкладываем 200 грамм маринованных опят.

Салат с ветчиной и опятами готов, можно сразу подавать к столу.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

173килокалории
Белки: 4.75 г
Жиры: 15.71 г
Углеводы: 3.07 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 173 ккал 11%
Белки: 4.75 г 4%
Жиры: 15.71 г 29%
Углеводы: 3.07 г 2%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: праздничный, быстрый, домашний, лето, новый год, рождество, день рождения, аппетитный, красочный, ароматный, оригинальный, вкусный
Похожие рецепты:
Комментарии 1
  1. Валентина
    Валентина
    10 декабрь 2017 в 00:24
    0
    Понравился такой салат и мне и мужу. Особенно вкусно сочетание ветчины с грибами. И к тому же люблю слоеные салаты, почему-то кажется что они от этого становятся вкуснее)
Оставить комментарий