Оливье с утиной грудкой

Оливье с утиной грудкой
  • 80
4 / 5 (5 голосов)
Способ приготовления: Варить
География кухни: Французская
На праздник: 8 марта / Новый Год
Калории
177 ккал
Время
30 мин
Сложность
Легкая

Оливье с утиной грудкой — необычная, но очень вкусная вариация классического салата оливье, которая непременно придется по вкусу и вам, и вашим близким. Это блюдо обладает знакомым для любителей традиционного оливье вкусом, однако благодаря копченой утиной грудке появляется необычный привкус, добавляющий блюду пикантности и некой изюминки.

Приготовить оливье с утиной грудкой не составит особого труда, особенно если ранее вы уже готовили классическое оливье. Данный рецепт предполагает использование тех же ингредиентов и практически те же шаги приготовления, с одним лишь отличием в виде куриной грудки.

Ингредиенты:

Время:
30 минут
— активное время: 30 минут
Количество
4 порции

Как приготовить оливье с утиной грудкой

1. Подготовка ингредиентов

В первую очередь необходимо отварить картошку и морковку. Пока овощи варятся, можете нарезать грудку и огурцы нарезать кубиками, а лук нарежьте мелкими кусочками.

2. Смешивание и подача

Когда овощи будут готовы, остудите их и также нарежьте кубиками, после чего пересыпьте в салатницу. Туда же ссыпьте остальные ингредиенты, включая горошек. Посолите по вкусу, смешайте с майонезом и подавайте к столу.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

177килокалорий
Белки: 5.28 г
Жиры: 13.04 г
Углеводы: 9.31 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 177 ккал 11%
Белки: 5.28 г 4%
Жиры: 13.04 г 24%
Углеводы: 9.31 г 6%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: оливье, утиная грудка, салат, праздничный, новый год, восьмое марта, быстрый, домашний, вкусный, пикантный, классический, необычный
Похожие рецепты:
Комментарии 1
  1. Таня
    Таня
    21 октябрь 2017 в 09:20
    0
    Такое оливье очень понравится всем без исключения. Салат очень вкусный получается, и главное - сытный. Но вот я беру моркови совсем немного, она у меня идёт не для вкуса, а для красок.
Оставить комментарий