Печенье с яблоком на кефире

Печенье с яблоком на кефире
  • 76
3.8 / 5 (12 голосов)
Категории: Десерты / Печенье
Способ приготовления: Запекать
География кухни: Европейская
Кухонная техника: Духовка
Калории
208 ккал
Время
40 мин
Сложность
Легкая

Печенье с яблоком – это очень лёгкий и простой в приготовлении десерт. Этот рецепт не требует большого количества продуктов, поэтому его также можно назвать бюджетным. Большим достоинством этого печенья является то, что в его состав не входят масло и яйца. Печенье выходит нежным, мягким и вкусным. Его можно готовить хоть каждый день, так как оно требует только два основных ингредиента: яблоко и кефир. Следуйте данному пошаговому рецепту печенья с яблоками и вы получите недорогой вариант вкусного лакомства для домашних посиделок с чашечкой кофе или чая.

Ингредиенты:

Время:
40 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 25 минут
Количество
14 штук

Пошаговый рецепт печенья с яблоком на кефире

Смешивание кефира и сахара

1. Смешивание кефира и сахара

Сначала вливаем в миску один стакан кефира, к нему добавляем 60 г сахара и все перемешиваем при помощи венчика.

Добавление натертого яблока

2. Добавление натертого яблока

Далее очищаем яблоко от кожуры и семян, натираем его на мелкой тёрке. Натёртое яблоко добавляем в кефир и перемешиваем.

Замешивание теста

3. Замешивание теста

Потом всыпаем немного муки, разрыхлитель и щепотку ванилина. Всё это перемешиваем до получения однородной консистенции. После, всыпаем оставшуюся муку и приступаем к замешиванию теста. Оно должно получится липким.

Формирование печенья

4. Формирование печенья

Чтоб тесто не прилипало к рукам и было удобно формировать заготовки, смачиваем руки в воде. Берем небольшие кусочки теста и формируем из них шарики. Застилаем противень ковриком или пергаментом для выпечки и выкладываем заготовки.

5. Выпекание

Отправляем печенье выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.

Вкуснейшее печенье с яблоком на кефире готово. По желанию блюдо можно притрусить сахарной пудрой.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

208килокалорий
Белки: 5.06 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 44.54 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 208 ккал 13%
Белки: 5.06 г 4%
Жиры: 1.13 г 2%
Углеводы: 44.54 г 27%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Видеорецепт

Теги: печенье, яблоко, кефир, десерт, бюджетный, домашний, простой, мягкий, нежный, быстрый, выпечка, сладкий, ванилин, сахарная пудра
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий